Ona , a czy długo musze stosowac effaklar k zeby mi pomogło ?? bo mam duzo przebarwien na policzkach (przestrzen ok 4 cm srednicy sa czerwone kropki i ogolnie kolor nie jest jednolity ) z daleka wyglada jak tradzik ... Kiedy mialem wysyp w sierpniu byłem u lekarza i przepisał mi 2 tubki differinu , 20 listopada byłem na wizycie i powiedzialzeby [...]
Takie jeszcze jedno wazne pytanie... Stosuje Duac od dluzszego czasu, jak wiadomo masc ta jest rowniez na bazie benzoilu jak brevoxyl. Na ulotce pisze, ze po 12 tygodniach moze wytworzyc sie odpornosc syfow na krem, a przgladajac temat ktos napisal ze benzoil jest jedna z niewielu substancji na ktore syfy sie nie uodparniają. Mit czy fakt? Chodzi [...]
Nie wiem czy ktoś wcześniej pisał ale mi pomogło... zwykłe mydło.. Nic się w moim życiu nie zmieniło prócz dni ile stąpam po tej glebie. Gdzieś przeczytałem, że twarz powinno się myć jak najczęściej możemy ale nie częściej niż 4 razy w ciągu dnia bo jakaś tam powłoka bakteryjna zostaje usunięta W każdym razie jak myje mordeczke rano i wieczorem [...]
Nie chcę zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj. Chciałbym zacząć wykonywać ten trening jednak nigdzie nie mogę znaleźć dokładnego opisu/filmu przedstawiającego poszczególne ćwiczenia np. "w pochyleniu tułowia przyciąganie hantli go górnego podbrzusza trzymaną oburącz", czy jest jakieś miejsce, w którym te ćwiczenia są przedstawione? Poniżej [...]
/SFD/2018/3/4/0a8a497964f64f16abeb4c78fbaffeb9.jpg /SFD/2018/3/4/36a33452548f44239d44c4dd41bfa80a.jpg /SFD/2018/3/4/adc82a8741ed4d4f84592c3e7b745950.jpg /SFD/2018/3/4/ff353972e9784c87a51c4f35f3cc084e.jpg /SFD/2018/3/4/5819fa4032b64ea8ae3a9d953d91815a.jpg /SFD/2018/3/4/6bbd6e8984f74f6db10377ebab8636a7.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-03-04 [...]
Czesc po weekendzie:-) Zaliczam go do udanych, miska utrzymana z czego bardzo sie ciesze. Nadrobilam tez troche domowego 'latania na szmacie' jak to Barbella napisala w dzienniku i - z czego jestem niezmiernie dumna - wreszcie przedluzylam nogawki w 3 parach spodni mego chlopa :D Plus pozszywalam niezliczone dziury w szwach owych spodni - jak oni [...]
Tydzien 10 - DT poniedzialek 08/05/2017 TRENING B Wrazenia: Po pracy troche walczylam ze soba czy isc na trening (nadal jestem obolala + brak wielkich zmian w fotach tez wchodzi na psychike }:-( ) Ale w koncu poszlam i nie zaluje. Cwiczylo sie bardzo dobrze. Trenerka, z ktora cwiczylam na poczatku przestraszyla mnie na biezni (bylam we wlasnym [...]
Pewnie obwody robia, w sumie fajne sa treningi na zasadzie "stacyjek". Dla mnie gorzej jak ktos robi obwody przy uzyciu sztang i maszyn- to jest kompletny niewypal bo wszystkim innym blokuje sprzet. Haha z tymi gangsterami to nigdy nie wiadomo :P miej sie na bacznosci %-) Nie widac zeby byli gangsterami :) W tamtej okolicy ciagle widzialo sie [...]
Paula! Dzieki wielkie :) faktycznie ma to teraz ręce i nogi :-)) Przeanalizuje sobie to w pracy jutro i przetestuje na silce :) 1. HT 4x10 2. Przenoszenie hantla za głowę na ławce 3x10-12 super :) 3. Bułgary 3xmax zostawie bo lubie :-)) 4. Wyciskanie sztangi stojąc 3x10 - zupelnie cos nowego dla mnie, ale sprobujemy 8-) 5. Monster walk - może [...]
jesli chdozi o bialko np ostrovie to zawartosc argininy jest nawet 3x wieksza niz w apl wiec potrzeba tez 4-5 miesiecy przerwy. Ci ktorzy maja problemy z dieta itd to polecam ten rHGH+ i bierzcie go tak samo jak apl czyli Witaminki + rhgh powinny byc dobre efekty teoretycznie ;) Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-12-04 16:53:17
3/8 dzien - 0 efektu po 2 dniach uroslem ok 4 mm max Kilka ciekawostek z zagranicznego forum : Przeczytalem na zagranicznym forum ( growtall.com ) ciekawostki od tamtejszych specow i sie dowiedzialem dlaczego tak slabo rosne ... Mianowice te aminokwasy sa ciezko wchlanialne... Oni zalecaja przy kuracji zeby 1 aminokwas mial tylko L z przodu czyli [...]
Prosze bardzo ; ) http://www19.zippyshare.com/v/19545078/file.html Waga : 130 mb W sklad wchdoza 4 nagrania : - rano - poludnie - wieczor - przed snem ( Silny booster hgh firmy brainwavelab z 2008r ) Ostatnie nagranie obowiazkowo lecz zalecam sluchania wszystkiego. Dobrze wplywa to na psychike, samopoczucie + zwiekszone wydzielanie HGH # Osoby do [...]
Noo sennheiser zaj**iste. W sumie czy odpuscic ciezko powiedziec znawca w tej dziedzinie nie jestem. Na Growtallu dali te nagrania antydepresyjne itd tez wiec moze sa potrzebne bo ktores tam wplywa na sen tez. Mysle ze miesiac mozna zacisnac zeby i posluchac zeby z czystym sumieniem moc stwierdzic czy dziala czy nie ; ) Jak zdejmiesz sluchawki po [...]
Po 14 dniach sluchania tych dzwiekow wzroslem niecale 0,5 cm Sluchalem : rano - nagranie z youtube 1x poludnie - youtube 1x wieczorem ok 19.00 - youtube 1x wieczorem ok 23 - youtube 1-2x zalezy od tego czy mi sie chcialo + nagranie przed snem z mojej paczki do poduszki 60 min :D Ostatni posilek jadam ok godziny 19.00 Prawie codziennie pije 1 [...]
Kurde coś mi nie pasi w ilościach tabletek podantych w 1 poście. Mógłby to ktoś jakoś normalnie napisać? Bo jest tam tak: -Wapno z witamina C ok 900 g dziennie - tutaj goscn napisal ze to literówka i że chodzi o 900mg. Ale przecież 900 miligramów to jest mniej niż 1 gram czyli prawie nic.... I to ma być wapno rozpuszczalne? -Witamina D ( 10 ug ) [...]
Nie ma obaw, nie ściemniam, czysta prawda:) Kiedyś czytałem o ludziach, którzy rośli dobrze po 20. roku życia. Ja mogę Ci napisać, że brałem wszystko co jest opisane w temacie prócz rexorubii. Ćwiczenia to standardowe: ćwiczenie brzucha 3 razy w tygodniu, po 3 ćwiczenia (brzuszki z wstrzymaniem na 4 sekundy), napinanie mięśni brzucha na 30 sekund [...]
Jestem po 5 dniach kuracji. Uroslem narazie cos ok centymetra. Dzis ostatni dzien biore APL a potem 4 dni czystej argininy z glutamina. Zobaczymy jakie beda efekty mieszania argininy z glutamina ; ) Nie trzymalem wczesniej diety, unikalem tylko orzechow i nadmiernej ilosci czekolady ; ) Zmieniony przez - remsonq w dniu 2012-11-28 19:20:16
Przedawkowanie, toksyczności i przestrogi dla argininy: Rzadko się zdarza przedawkowanie, ale jeśli wziąć na raz masywną dawkę tego aminokwasu, mogą wystąpić objawy tj: • zgrubienia i szorstkość skóry • osłabienie • biegunka • nudności • zwiększona aktywność niektórych wirusów Następujące osoby nie powinny stosować argininy: 1. Pacjenci z [...]
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3
